Dobre wpisy #zdrowie

OTO 13 KORZYŚCI JAKIE PRZYNOSI REGULARNE PICIE WODY Z CYTRYNĄ

1. Pomaga zapobiegać namnażaniu się chorobotwórczych bakterii

2. Jest dobrym źródłem witaminy C, która wzmacnia system odpornościowy

3. Błonnik świetnie działa na cały układ pokarmowy i jelita

4. Wspomaga trawienie

5. „Rozpuszcza” kwas moczowy, który może powodować ból stawów i kolan. Napój z cytryną jest świetny przy dnie moczanowej. Według prof. Tombaka, woda z cytryną pomaga przy osteoporozie, na kamienie żółciowe i kamienie nerkowe, przy anemii , przy niektórych chorobach nerwowych, cukrzycy, nadciśnieniu, problemach z żołądkiem i chorobach wątroby.

6. Pomaga leczyć przeziębienie i ból gardła

7. Jest doskonałym źródłem potasu, wapnia, fosforu i magnezu

8. Pomaga w produkcji soków trawiennych

9. Zapobiega powstawaniu zmarszczek i trądziku

10. Woda z cytryną ma działanie zasadowe i pomaga utrzymać odpowiednie pH w organizmie

11. Pomaga wypłukać toksyny

12. Sok z cytryny pomaga uzupełnić sole mineralne, szczególnie po intensywnym wysiłku fizycznym

13. Woda z cytryną jest tania, łatwo dostępna, a jej zrobienie nie wymaga jakiś specjalnych umiejętności kulinarnych

OTO, CO JESZCZE MOŻESZ ZROBIĆ…

Każdego rana, zaraz po przebudzeniu, wypij szklankę ciepłej wody z 1-2 łyżkami soku z cytryny. Możesz ją delikatnie osłodzić miodem. Pamiętaj, też, że czysty sok z cytryny, może zniszczyć szkliwo zębów, więc, najlepiej go nie pić. Idealna jest właśnie woda z cytryną.
Dobre jedzenie to klucz do zdrowego życia. Odkryjesz kilkanaście sztuczek, które pomogą Ci zachować piękne ciało i młody wygląd.
Nawet o 10-15 lat!…kliknij przycisk poniżej, aby przejść do następnej strony, a potem ciesz się z pysznego i unikalnego jedzenia, dzięki któremu poczujesz się młodziej i lżej.

zdj. pixabay.com

Dr Norman W. Walker ( ojciec sokoterapii) powiedział:

„ … nie ma na świecie takiej pigułki, która mogłaby dostarczyć niezbędnego pożywienia naszej krwi. Leki są w tym przypadku rodzajem protezy. Świeże i odpowiednio wyciśnięte SOKI , stanowią najlepszy, żywy pokarm, jaki możemy dostarczyć naszemu organizmowi. Dzięki sokom szybciej się zregenerujemy i przywrócimy organizmowi stan równowagi. Picie surowych soków z warzyw i owoców jest najpewniejszą, najskuteczniejszą, a także najszybciej działająca metodą odżywiania organizmu ”



Nasz organizm nie jest przystosowany do strawienia ogromnej ilości substancji chemicznych zawartych w naszym pożywieniu zjadanym w ciągu całego życia.
Ponieważ nie produkuje on odpowiednich do tego celu enzymów, niestrawione produkty przemiany materii kumulują się w organizmie przez lata w postaci toksycznych złogów, stając się głównym czynnikiem powstawania chorób cywilizacyjnych.

Jedynym źródłem aktywnych enzymów są rośliny.


Trudno byłoby zjeść odpowiednią ilość surowych roślin, by osiągnąć zamierzony cel.

Nasza wątroba musiałaby wykonać ogromną pracę (bardzo przez nas odczuwalną).

Żeby przetrawić na cząstki koloidalne pęczek natki pietruszki – źródło Wit. C), parę łodyg selera naciowego – źródło sodu i potasu), marchwi, jabłek, botwiny, szpinaku i wiele innych roślin, aby sprostać dziennemu zapotrzebowaniu organizmu na składniki odżywcze.

Dla większości z Was pokrzywa kojarzy się z poparzonymi nogami podczas letnich polnych wycieczek albo z chwastem, który należy usunąć z naszego ogródka. Ja do pokrzywy podchodzę z wielką uwagą i ciekawością, dlatego też postanowiłam wam o tym napisać. Na wsi od wieków traktowano pokrzywę z szacunkiem, ponieważ ma niezwykłe właściwości nie tylko odżywcze ale też lecznicze. Zawiera bardzo dużo witamin, soli mineralnych i mikroelementów. Podobno napar z pokrzywy pomaga w walce ze stresem, uspokaja nas i koi nasze nerwy. Wystarczy zalać liście pokrzywy wrzątkiem i pozostawić 15 min pod przykryciem. Taki napar przeciwdziała zatrzymywaniu wody w organizmie.
A teraz napisze Wam co zawiera taka zwyczajna pokrzywa naszego ogródka czy pobliskiego pola.
- witaminy: A, K, C, B2.
- magnez, fosfor, wapń, siarkę, żelazo, potas, jod, sód i krzem:

Oprócz tego pokrzywa wpływa korzystnie na działanie krwinek czerwonych, co przydaje się w leczeniu anemii, osłabieniach a także w białaczce. Pokrzywka taka polna pomaga również obniżyć poziom cukru we krwi, oraz w ciśnienie tętnicze.
Mało??
Pokrzywa również ze względu na swoje właściwości bakteriobójcze pomaga nam w walce z chorobami skóry i w stanach zapalnych mięśni, jak również jest doskonałą płukanką odkażającą do jamy ustnej.
No i na koniec dobra wiadomość dla wszystkich co mają problem z łupieżem i łojotokowym zapaleniem skóry. Pomaga i na to :) Działa również leczniczo przy wypadaniu włosów.
Także zachęcam wszystkich do picia naparu z pokrzywy! zaszkodzić nie zaszkodzi a to, że pomoże to na bank :)