Dobre wpisy #pochmurny dzień

Ja mam mimo wszystko dobry dzień a Ty, jaki masz dziś dzień?
Deszczowo? To nic, trzeba się cieszyć na przekór wszystkiemu i pogodzie też, wesołą muzyczkę sobie puścić i iść przez życie z uśmiechem :)

Gdy w deszczowy dzień dopada Cię chandra – stan przygnębienia, złe samopoczucie, niskie poczucie wartości, apatia, poczucie beznadziejności;

Dobra rada:
Weź swój ulubiony kubek, nalej do niego swój ulubiony napój np. kawa z mleczkiem i cynamonem a jesli lubisz dorzuć odrobinę chili lub imbir, pyszna herbata np. zielona z limonką lub cytryną, a są terz takie mieszanki, które wprowadzą Cię w błogi nastrój.

Puść sobie ulubioną muzyke, ale uwaga!!! tylko dynamiczne rytmy i wesołe przesłanie :)

Następnie usiądź i delektuj się chwilą, gwarantuję Ci, że jesteś w stanie wykrzesać z siebie odrobinę optymizmu, natomiast podatne na bodźce osobniki, są w stanie nawet zatańczyć z radości :)

Spróbuj i podziel się swoimi doświadczeniami.

Tu i teraz mam dobry dzień a Ty, jaki masz dziś dzień?

Zobacz więcej